В связи с нестабильной работой звонков через WhatsApp, связаться с нами можно по общему телефону
Если вы хотите организовать в нашем центре свой ретрит, заполните форму и отправьте нам
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте - вам точно стоит к нам приехать
Живут в стрессе и не могут выключить голову
Постоянное чувство усталости и плохой сон
Понимают, что организм просит паузу и перезагрузку
Набрали вес / чувствуют тяжесть в теле
Со временем в организме накапливается усталость, токсины, последствия стресса, неправильного питания и постоянного напряжения. Панчакарма помогает всё это мягко вывести и перезапустить естественные процессы восстановления.
Панчакарма - это древняя аюрведическая система очищения и восстановления организма. Это глубокая, продуманная и очень бережная «генеральная уборка» для всего тела.
Что такое Панчакарма и почему она так хорошо работает
Территория и номера
Наши специалисты
Адылбаева Асем Светбаевна
- Высшее медицинское образование (Государственный медицинский Университет г. Семей, Республика Казахстан)
- BAMS (Бакалавр аюрведической медицины и хирургии) Гуджаратский аюрведический университет, город Джамнагар, Индия
- у нас очень тихо и мало людей
- всё пространство создано для покоя и отдыха
- к каждому гостю подбирается своя программа
- всё проходит мягко, без насилия над организмом
- природа — часть процесса восстановления
- вас никто не торопит и никуда не гонит
место, в котором вы действительно можете восстановиться и побыть наедине с собой
А главное, вы находитесь под присмотром специалистов 24/7
Программа с бережной индивидуальной адаптацией
Подходит, если вы хотите познакомиться с форматом и немного «перезагрузиться».
Мы помогаем выбрать программу индивидуально — под ваше состояние и задачи.
«Мягкая перезагрузка» | 7 дней
- Заезд и первичная консультация врача
- Диагностика и подбор программы
- Ежедневные процедуры и сопровождение
- Питание, режим, отдых
- Мягкий выход и рекомендации домой
- Йога - нидра
- Звуковые практики
ваше восстановление - шаг за шагом
С чем обычно уезжают от нас
с лёгкостью в теле и ощущением энергии
со спокойной головой и нормальным сном
с другим отношением к себе и своему здоровью
Многие говорят: «Я будто стал другим человеком».
часто задаваемые вопросы
Это нормально. Большинство гостей приезжают впервые
Именно поэтому всё подбирается индивидуально
ПРОГРАММА
Формат и наполнение подбираются индивидуально — под ваше состояние и задачи.
День 1-5
Пурвакарма — подготовка
Этап мягкого погружения и настройки организма.
Приём Гхи натощак - день за днём тело учится отпускать накопленное
6-8 день
Прадханакарма — основное очищение
Пашчатакарма — восстановление
Период после очищения.
Эффект программы не «смывается» — он встраивается в жизнь.
Режим дня — ритм, который лечит. Во время программы вы живёте в гармоничном распорядке:
Пурвакарма — подготовка
Этап мягкого погружения и настройки организма.
Приём Гхи натощак - день за днём тело учится отпускать накопленное
- Масляные процедуры и прогревание помогают токсинам выйти из глубоких тканей
- Пищеварение постепенно перезапускается
- Уходит внутреннее напряжение, появляется чувство тепла и защищённости
6-8 день
Прадханакарма — основное очищение
- Масляная и травяная басти мягко очищают и питают нервную систему
- Тело освобождается от лишнего — не только физически, но и энергетически
Пашчатакарма — восстановление
Период после очищения.
- Специальное питание
- Режим покоя и тишины
- Травяная поддержка
- Закрепление результата
Эффект программы не «смывается» — он встраивается в жизнь.
Режим дня — ритм, который лечит. Во время программы вы живёте в гармоничном распорядке:
- Ранний подъём и утренние очистительные ритуалы
- Приём Гхи строго натощак
- Лёгкая йога и дыхание
- Основные процедуры днём
- Тёплая, простая, питательная еда
- Обязательный отдых
- Вечерние лекции и вопросы по Аюрведе
- Прогулки, йога-нидра и ранний сон
Оставьте заявку
и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей
Оставьте заявку
и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей